تجربة صدمة يمكن أن تغير الميكروبيوم الخاص بك

عندما نشعر بالخطر أو القلق ، يمكن أن نلاحظ كيف تعاني معدتنا ، حتى في نفس اللحظة التي نعاني فيها. وبالمثل ، عندما نقع في الحب ، نشعر "بالفراشات في المعدة".

ومع ذلك ، فيما عدا الخطابة أو الاضطرار للذهاب إلى الحمام ، يبدو أن تجربة تجربة سيئة يمكن أن تغير الميكروبيوم ، مستعمرة الميكروبات التي تعيش في معدتنا والتي تساعدنا على الهضم (وفي جزء منه ، فإنه يؤثر على مزاجنا والعمليات المعرفية الأخرى).

الميكروبيوم العاطفي

هذه هي النتائج التي تم استخلاصها من دراسة حديثة نشرت في مجلة Microbiome.

في هذه الدراسة ، قام المؤلفون بتحليل الميكروبات لمجموعة من الطلاب متلازمة القولون العصبيوهي حالة مزمنة شائعة إلى حد ما وتتميز بألم في المعدة والغازات وعسر الهضم. لقد فعلوا نفس الشيء في مجموعة مراقبة من المتطوعين الأصحاء ، كما قاموا بجمع فحوصات الدماغ وعينات البراز ومعلومات عن السيرة الذاتية من المشاركين في كلتا الفئتين.

يبدو أن هؤلاء في المجموعة الأولى كانوا أكثر عرضة للقلق والاكتئاب.

عندما قام الباحثون بتقسيم الأشخاص المتأثرين بمتلازمة القولون العصبي إلى مجموعتين أصغر (أولئك الذين لديهم ميكروبيوم يتعذر تمييزه عن عنصر التحكم الصحي والذين لديهم اختلافات ملحوظة) وجدوا أن المجموعة الفرعية ذات الميكروبات المختلفة كان لديه أيضا المزيد من تاريخ الصدمة في الحياة المبكرة واستمرت أعراضه لفترة أطول.

ما خلص إليه المؤلفون هو أنه من الممكن أن تؤدي الإشارات التي تحصل عليها الأمعاء والميكروبات من دماغ فرد له تاريخ من صدمة الطفولة إلى تغييرات مدى الحياة في الميكروبيوم المعوي.

إذا كان صحيحًا أن الأمعاء تؤثر على الدماغ تمامًا كما يؤثر الدماغ على الأمعاء (أي أن الميكروبيوم المتغير سيؤثر أيضًا على الدماغ بطريقة معينة) ، يمكن أن يكون لهذه النتائج آثار هائلة على الصحة العقلية والبدنية.

ليس شيئًا غريبًا للغاية إذا أخذنا في الاعتبار ، كما يشرح عالم الأحياء مايكل غيرشون في كتابه الدماغ الثانيالتي 95 ٪ من جميع السيروتونين الذي يمر عبر الجسم لدينا هو في الأمعاء، دماغنا الثاني.

فيديو: Diet Against Disease Episode 4 'Obesity, Diabetes & Heart Disease' (ديسمبر 2019).